Lysterapi til hest – guide til brug af rødt og infrarødt lys

Lysterapi til hest – hvordan bruger man rødt og infrarødt lys?

Lysterapi er blevet populært blandt hesteejere, blandt andet i forbindelse med træning, restitution og almindeligt velvære. Men hvordan bruger man egentlig en lysmåtte på sin hest, hvor længe skal den ligge, og hvad er forskellen på rødt, infrarødt og blåt lys?

Hos Lundgreen Rideudstyr arbejder vi med lysterapi fra Riislund og rådgiver kunder om den praktiske anvendelse. Her har vi samlet vores råd til dig, der overvejer lysterapi eller allerede har en lysmåtte og gerne vil have mest muligt ud af den.

Hvad er lysterapi?

Lysterapi – også kaldet fotobiomodulation – anvender bestemte bølgelængder af lys. Rødt og nær-infrarødt lys kan trænge ned i vævet i forskellig dybde, hvor lyset absorberes af cellernes lysfølsomme molekyler.

Forskning i fotobiomodulation undersøger blandt andet påvirkning af cellernes energiprocesser, blodgennemstrømning og kroppens normale restitutionsprocesser. Hvor stor en effekt man oplever, afhænger blandt andet af bølgelængde, lysstyrke, dosis og det område, lyset anvendes på.

Lysterapi bør derfor betragtes som et supplement og ikke som en erstatning for undersøgelse eller behandling hos dyrlægen.

Rødt, infrarødt og blåt lys – hvad er forskellen?

Rødt og nær-infrarødt lys trænger forskelligt ned i vævet. Det synlige røde lys arbejder mere overfladisk, mens nær-infrarødt lys kan trænge længere ned og derfor ofte vælges, når man ønsker at bruge lysterapi omkring muskler og andre dybere strukturer.

Blåt lys virker mere overfladisk og anvendes derfor typisk med fokus på hudens overflade.

Når kunder spørger os, hvilken Riislund-model de skal vælge til almindelig brug på hesten, anbefaler vi derfor ofte en model med rødt og infrarødt lys frem for at prioritere blå dioder. Det giver flere røde/infrarøde dioder til de områder, hvor de fleste af vores kunder ønsker at anvende lysterapi.

Hvor på hesten kan lysterapi bruges?

En af fordelene ved de fleksible lysprodukter er, at de kan flyttes rundt på hesten. De kan eksempelvis placeres omkring ryg, lænd, kryds, skuldre og ben afhængigt af produktets størrelse og udformning.

Lysterapi bruges af mange både før og efter ridning. Før træning kan det indgå som en del af forberedelsen af musklerne, mens det efter træning ofte bruges som en del af hestens restitution og velvære.

Har hesten en hævelse, ømhed, halthed eller andre symptomer, hvor du er i tvivl om årsagen, bør du kontakte dyrlægen. Vi kan rådgive om brugen af lysproduktet, men vi kan ikke vurdere, om en hest har behov for dyrlægeundersøgelse eller behandling.

Hvor længe skal man bruge lysterapi?

Man behøver ikke nødvendigvis lange behandlingstider. Ved de Riislund-produkter, vi arbejder med, anbefaler vi typisk korte sessioner på omkring 5–7 minutter på et område ad gangen.

Lysmåtten kan derefter flyttes til et andet område, hvis man ønsker det, og den kan anvendes flere gange i løbet af dagen efter anvisningerne for det konkrete produkt.

Mere er ikke nødvendigvis bedre, når det gælder lysterapi. Derfor anbefaler vi at følge producentens brugsanvisning frem for blot at forlænge behandlingstiden.

Lysterapi er ikke det samme som varmebehandling

Riislunds lysprodukter arbejder med rødt og nær-infrarødt lys og skal ikke forveksles med eksempelvis en varmepude eller et varmedækken.

Under brug kan området dog godt føles varmere. Riislund oplyser også, at temperaturen i det behandlede område kan stige under anvendelsen. Det ændrer ikke på, at formålet med produktet er lysterapi og ikke varmebehandling.

Følg altid anvisningerne for det konkrete produkt og de anbefalede behandlingstider.

Sådan passer du på lysmåtten

Noget af det første, vi fortæller vores kunder, er, at lysmåtten ikke må foldes skarpt sammen som et stykke papir. Inde i produktet ligger dioder og forbindelser, som kan beskadiges ved hårde folder.

Måtten kan derimod ligge fladt eller formes forsigtigt omkring eksempelvis et ben ved hjælp af de medfølgende stropper. Riislunds produkter kan også kombineres, så et større område af hesten kan dækkes.

Du kan flytte måtten mellem forskellige områder efter behov. Det gør systemet fleksibelt, fordi samme produkt kan bruges flere steder på hesten.

Sikkerhed omkring hesten

Hesten bør ikke efterlades alene med lysudstyret. Ledninger, batterier og selve måtten kan blive beskadiget, hvis hesten bider i udstyret, træder på det eller taber det.

Undgå at kigge direkte ind i det kraftige lys, og vær særlig forsigtig ved anvendelse tæt på øjnene. Følg altid sikkerhedsanvisningerne for det konkrete Riislund-produkt.

Kan lysterapi bruges, hvis der er metal i kroppen?

Lysterapi er ikke det samme som eksempelvis magnetterapi, og rødt/nær-infrarødt lys opvarmer ikke metalimplantater på den måde, som visse andre energibaserede behandlinger kan gøre.

Har hesten eller personen implantater efter en operation, eller er der andre særlige helbredsmæssige forhold, anbefaler vi dog altid at følge producentens anvisninger og spørge dyrlæge eller læge, hvis der er tvivl.

Kan mennesker og andre dyr også bruge lysterapi?

Rødt og nær-infrarødt lys anvendes også til mennesker og andre dyr. De fleksible måtter gør det eksempelvis muligt at placere lyset omkring en arm eller et ben, og nogle bruger en lysmåtte som en del af deres almindelige velvære- og restitutionsrutine.

Det samme gælder eksempelvis ældre hunde, hvor en fleksibel måtte kan være praktisk, fordi hunden kan ligge på eller ved den under opsyn.

Ved smerter, sygdom eller skader bør lysterapi ikke bruges som erstatning for relevant lægelig eller veterinær vurdering.

Hvilken Riislund lysmåtte skal jeg vælge?

Det afhænger især af, hvor på hesten du ønsker at bruge lyset, og hvor stort et område du gerne vil kunne dække ad gangen.

Til nogle er en mindre måtte den mest fleksible løsning, fordi den nemt kan flyttes mellem forskellige områder. Andre ønsker større dækning eller flere måtter, som kan sættes sammen.

Hos Lundgreen Rideudstyr forhandler vi Riislund lysterapi og hjælper gerne med at finde den løsning, der passer bedst til den måde, du ønsker at bruge lysterapi på.